オンランパーソナルをやってみたい方必見!ZOOMでパーソナル始めます

当ブログ管理人のKはついに・・・

オンラインパーソナル始めます!!!

ZOOMやSkypeなどを使って本格的なトレーニング指導を始めます。

対人パーソナルは何度も経験がありますが、オンラインは今回が初めてです。

ですので格安で指導させていただきます。

先着3名様限定 月 3,000円(税込)

詳しいお問い合わせはこちらに⇨pentagon117117@gmail.com

これを読んでいる方は「安いとはいえお前誰だよ、信用できねよ!!」と思っているでしょう。

簡単に自己紹介します。

名前:K

年齢:25歳

筋トレ歴:8年

スポーツ歴:柔道 ウエイトリフティング歴6年

ベスト記録:ジャーク150kg スナッチ120kg デッド210kg スクワット205kg

ウエイトリフティングの戦績:全日本出場 ブロック大会3位 インターハイ出場 インカレ2部 5位

モットー:お腹いっぱい食べて痩せる! 太らずバルクアップ!

得意な筋トレ:スクワット デッドリフト バーベルプレス クイックリフト系

~オンラインパーソナルの内容~

①週1回のミーティング 目標設定と進捗確認 Q&A

②トレーニングメニューの組み立て

③ラインでの食事指導

④動画でのフォーム確認

⑤栄養 トレーニングの基礎授業 週1回

私のパーソナルはこんな方にオススメです

①ダイエットのやり方が分からない

②筋トレ始めたけどなにをすれば良いか分からない

③クリーンやスナッチが上手くなりたい

④ダイエットがきつくて続けられない

※コンテストに出るレベルの上級者向けではありません。

※ウエイトリフターやクロスフィット選手もお待ちしています。

ボディメイキングは知識がある人とない人では大きく差が付きます。

知識がない人は無駄なことや非効率なことをしている可能性が高いです。

最短で結果を出したいなら、ぜひ私のパーソナルを受けてください。

絶対に損はさせません。

疑問に思うことや気になることがありましたら、こちらにご連絡ください。

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プロフィール

 

名前:元ウエイトリフターK

筋トレ歴:8年 高校2年~大学4年までウエイトリフティング部に所属。主なタイトル:77kg級県大会優勝 77kg級ブロック大会3位 85kg級インカレ2部5位

現在は会社員をしながらトレーニングしています。。パーソナルトレーナーの資格も取ろうと勉強しています。現在筋トレは週3回~4回 分割は 「胸・二頭・肩サイド」「背中・三頭・肩リア」「胸上部・腹筋」「脚・肩フロント」です。